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什么时候喝水好?健康达人分享最佳喝水时间表

核心提示: 水是生命之源,我们天天都在喝,中国膳食指南也提醒每天喝水量不要少于1700毫升,这到夏季了,身体出汗多,估计这个1700毫升也要提一提,我们虽然每天都在喝水,那您知道什么时间最关键呢?

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什么时候喝水好?健康达人分享最佳喝水时间表

听明白了,水喝对了还能救命,这喝水的时间一定要记好了,电视机前的您如果也是生活中养生达人,不妨打电话把你的养生秘诀告诉我们,分享给电视机前的观众朋友们,我们的电话是2952888,到时我们的健康小分队会带上奖品登门请教。

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